最近ハマっていることがありまして、レモン水🍋（デトックスウォーター）です。
普段私はお水を2リットル以上飲むのですが、ただお水を飲んでいることに対して何が工夫ができないかと思いまして、そういえば普段行っているカフェのお水はデトックスウォーターだったことに気づいて自分でも取り入れられないかと考えつきました✨✨✨
レモン水を飲み続けたら、トイレに行く回数が増えたり、毎日食欲旺盛な私ですが常にお腹がいっぱいの状態にさせてくれたり、代謝もお肌の調子も良くなりました。今のところ体重には変化なしです。笑⚠︎あくまでも個人の感想になります。
実際にネットで調べてみると、効果絶大‼️レモン水は手軽で簡単、数々の魅力的な効果を実感できる魔法の様な飲み物です。海外セレブのミランダ・カーも、レモン水を飲んで産後で増えた体重を戻したとして話題になりました✨
・デトックス効果
・脂肪吸収を抑えながら脂肪燃焼効果
・満腹効果
・血糖値の上昇を緩やかにする
・疲労回復効果
・美白効果
・免疫力アップ
・リラックス効果
・腸内環境を整える
作り方は簡単です。
レモン🍋を輪切りにしてお水ポットに入れるだけです。また、レモンを絞ることもおススメします。
ライムも入れてみました💛
材料はお水とレモンだけなので是非皆さまもお試しください❤️