皆さんこんにちは😃❤️
美容の秋が来ましたね✨✨✨
美容フードについてご紹介します。
スムージーの中に入っているチアシードについて！
なんとチアシードはものすごく便通が良くなるスーパーフードなのです✨✨✨
便通対策には、チアシードに含まれる２つの成分があります。
①グルコマンナンはチアシードが膨らんだ時に周りにできる、プルプルした部分の事です。このジェル状の成分が、腸内の便と絡まり体内に排出してくれる作用があります。
②食物繊維も便秘対策に欠かせない成分です！
食物繊維には水に溶けるもの（水溶性）と溶けないもの（不溶性）がございます。
チアシードにはなんとこの両方が含まれています✨✨✨凄いですね！
三軒茶屋プライベートエステサロンmu−mu（ム−ム）は施術後にスムージーにいれてお出しします。お楽しみにしてくださいね❤️